該如何預(yù)防產(chǎn)后子宮脫垂的現(xiàn)象

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  產(chǎn)生子宮脫垂的主要原因有急產(chǎn)、滯產(chǎn)和產(chǎn)后過(guò)早參加勞動(dòng)等。急產(chǎn),即產(chǎn)程從子宮規(guī)律收縮到胎兒娩出少于3小時(shí)。由于盆底組織和陰道肌肉沒(méi)有經(jīng)過(guò)漸進(jìn)的擴(kuò)張過(guò)程,而被突然強(qiáng)大的胎頭的力量壓迫撕裂,如不及時(shí)修補(bǔ),就會(huì)造成子宮脫垂。滯產(chǎn)也容易發(fā)生上述情況,造成子宮脫垂。還有因?yàn)楫a(chǎn)后盆底部比較薄弱,若過(guò)早參加較重的體力勞動(dòng),這樣就可能發(fā)生陰道壁膨出,甚至發(fā)生子宮脫垂。
 
  如果出現(xiàn)子宮脫垂,患者會(huì)感到下腹、外陰及陰道有下墜脹感,并可有腰酸背痛,久立或勞動(dòng)時(shí)這種感覺(jué)更加嚴(yán)重;若病情繼續(xù)加重,嚴(yán)重者影響行動(dòng)。如果子宮脫垂的同時(shí),還伴有膀胱膨脹,往往會(huì)有尿頻、排尿困難或尿失禁。若子宮脫垂兼有直腸膨出,還可以出現(xiàn)大便困難。

  如果屬于早期脫垂或癥狀較輕者,可取平臥位或稍坐一會(huì)兒,即可使會(huì)陰部恢復(fù)常態(tài);也可使用體育療法,如縮肛運(yùn)動(dòng)(凱格爾運(yùn)動(dòng)),一縮一放地進(jìn)行,每次10—15分鐘,每天兩次。癥狀重者可做陰道前壁修補(bǔ)術(shù)或子宮切除術(shù)。
 
  為了預(yù)防子宮脫垂,在產(chǎn)褥早期產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)做簡(jiǎn)單的康復(fù)體操,加強(qiáng)產(chǎn)后鍛煉,并逐日增加運(yùn)動(dòng)量,以促進(jìn)盆底組織早日康復(fù)。

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